[...] , wiara w sukces i sens obranej drogi ... a zresztą przeczytajcie sami od początku , od bidy powojennej Austrii do fotela gubernatora Kalifornii ( mnie podobało się wszystko młodość , Ameryka , biznes , film ... ostatnie rozdziały o polityce trochę mulą bo mnie polityka i politycy kojarzą się żle ( ciekawe czemu ? ) POLECAM ( sporo [...]
[...] Tak mam klimę - sterowaną na ogrzewanie w zimie i ochładzanie latem. Do tego pełno kurzu na meblach i na wykładzinie. Syf malaria, a wydawałoby się nowy biurowiec i wszystko ok będzie. Panie sprzątają co 2. dzień, ale jest lipa straszna. Dzisiaj prycham, kicham i smarczę. Okropieństwo. Do tego pożyczyłam od siory samochód, miała cały [...]
O ja Cię pierdzielę! wszystko mnie rozbolało od tego widoku}:-( nie wiem, czy bym była w stanie się na taki manewr zdecydować! Wracając do mojej alergii: - dalej kicham i smarkam! - poszłam do siory - trochę mi przeszło - wróciłam do domu, wzięłam się za kurz z lampy i nawet mnie ręce zaczęły swędzieć - testowałam spanie w drugim pokoju- bez [...]
[...] nie spodziewanie potoczyły się zawody dla mnie, liczyłem że będę walczył o 4 miejsce a tu taka niespodzianka, konkurencje mi pasowały , byłem dobrze wypoczęty, krótko mówiąc wszystko tego dnia było tak jak powinno. Moja forma nie jest jeszcze jakaś super ale pokazałem że w tym sezonie będę się również liczył :) Wklejam link do filmu z zawodów, [...]
[...] ....wytłumaczeń jest mnóstwo. Ale wiele danych jest dośc interesujących-czasem wychodza jakieś rozbieżnosći,gdy się idzie na badanie bez przygotowania. Na mistrzostwach Polski wielu zawodników się badało(mówią o tym na filmie)Są jakies drobne zastrzeżenia ale na zawodach wszystko jest ekstremalnie przygotowane-moga jakieś błedy wtedy wyjść
[...] się że tylko trawka, miękki narkotyk ale uwierz że to nic dobrego i wpływ ma jaki ma, znam gości na prawdę uzależnionych jarają ciągle, staczają się coraz bardziej, zrobią wszystko żeby kolejną siatę dostać, wiesz w jakim stanie są ich płuca ? na krótką mete może i nic ci się nie stanie, ale jeśli palisz regularnie coraz częściej częściej to [...]
Marihuana nie uzależnia fizycznie, psychicznie owszem, ale to juz zależy od człowieka i jego woli, potrzeb, psychiki, kwestia podejścia, o wiele bardziej uzależnia alko, i jestem pewien, że bardziej komplikuje życie niż marihuana. Ktoś mądry kiedyś powiedział, wszystko jest dla ludzi tylko z umiarem.
[...] barki na treningu ładnie nabite i spompowane, jedyny minus to taki, że przez tą pompe nie da rady większych ciężarów podnieść %) Po AMG odczuwam większą chęć do trenowania dlatego tak dużo ćwiczeń wychodzi.. Cał czas byłem zmotywowany i skupiony na treningu, wszystko działa jak należy. Zmieniony przez - Batista. w dniu 2013-05-04 21:03:15
Pieknie pieknie. U mnie tez wkolo wszystko kwitnie, dzis gdy wybieglem o 6 rano doslownie zapach kwiatow uderzyl jak z liscia ;) Az sie chce zyc prawda ;) Za te tulipany moja chuda dalaby sie zabic, caly jestem ostawiony kwiatami - ale przynajmniej mi nie brzeczy jak przychodzi paczka z odzywkami - tyle ile wydam na siebie ona dostaje na swoje [...]
kuba - rozłożył Cię psychicznie konkurs! Nie oglądaj się na punktację - rób swoje! Twoje zmęczenie redukcją jest w głowie - podświadomie zakodowałeś sobie (a takie opinie krążą w necie i wśród ogółu - że redukcja to straszna rzecz) i teraz Ci ciężko. Jeśli zrobisz większe odstępstwo o diety w czasie wolnym to być może będzie Ci później jeszcze [...]
to jak ją będziesz już miał to zrozumiesz, bo narazie żyjesz w świecie teorii Jak zejdziesz pare postów niżej w tym dziele to trafisz na art o leptynie w którym wysuwam hipoteze że udział wegli/tłuszczy w diecie powinien być zależny od poziomu BF. Prawdopodobnie 10-12% BF jest tą wartością graniczną poniżej której lepiej się sprawdza HC niż LC. [...]
Ale Kapitanie to kazdy musi przejść. Bardziej myśle tu o 2 galkach lodów, bo to już paranoja %-). U mnie tak było. No i wychodzi na to, ze zdrowiej pojechać po bandzie raz na jakiś czas. Zauważyłem, ze po takim dniu (słodkiego zarcia u mnie) cudnie sie wraca do michy. Wszystko smakuje nawet lepiej :-))
Ja czytam cały czas, ale właściwie nie ma co dopisywać. Opisujesz wszystko, dajesz filmiki, a przecież nie można cały czas Cię chwalić bo od tego cukrowania byś się na deszczu rozpuścił;-) Podziwiam Cię i tak zawsze, o poczuciu humoru już nie wspomnę:-))
2013-05-13 poniedziałek regeneracja dzień 4 waga - 92,9 waga - utrzymała poziom z wczoraj mimo podjadania dieta - do popołudnia było wszystko OK, potem pojechaliśmy z małżonką do Rzeszowa ona poszła na szkolenie, a ja skoczyłem w sumie z pustym żołądkiem na analizę składu ciała, po analizie można powiedzieć była jazda bez trzymanki z [...]
[...] działał? To się kupy nie trzyma %-). Nasz konsultant stwierdził, że najlepiej stopniować spalacze i nie zaczynać od najmocniejszych i to jest OK. Pod warunkiem, że mamy wszystko rozplanowane na kilkanaście tygodni. A jak mamy działać ze spalaczem 30-45 dni czyli przetestować 1 max 2 spalacze to dlaczego nie doyebać od razu do pieca? Poźniej [...]
[...] miałem super do treningu, niestety zabrakło mi dość mocno sił, przed siłownią kosiłem z godzinkę trawę i nie wiem czy nie miało to jakiegoś negatywnego wpływu na nogi mimo wszystko nogi spompowałem bardzo mocno i 4 dość mocno czuję aeroby - rowerek 30 minut, jakoś zeszła ze mnie całkiem motywacja i po 10 minutach miałem już dość, ale jakoś [...]
A ja nie wierze w ich BCAA ;) no właściwie wszystko się opiera o "prawdziwość" etykiety - wedle niej jest ze smakowych jednym z ciekawszych produktów - jak masz info ,że oszukują na składzie to się podziel
[...] 3 kapsułki dziennie ,najlepiej 30 min przed snem, ale wszystkie przed snem ? Aaaa co do tej Leuciny fusion... według treca po 4 kapsułki 3 razy dziennie (rano, po treningu i przed snem) To tylee... Zmieniony przez - Fiery w dniu 2013-05-21 21:39:32 Nitroman, a tutaj jest wszystko ok ? :) Zmieniony przez - Fiery w dniu 2013-05-22 17:55:54
Sam nabrałem apetytu na taką porcję danych :-) Ale ja to gadżeciarz jestem. Chociaż pociąga mnie też wszystko co proste i skuteczne. A z tymi danymi do analizowania - to gdybym nie wiedział, że tym się zajmujesz - to strzelałbym, że musisz mieć do czynienia z bazami danych :-) Z takim uczuciem o danych do analizowania może wypowiadać się tylko [...]
Z archiwum sportów siłowych
